Pilates

Ein effektives Ganzkörpertraining für Jedermann. Das von
Joseph Pilates entwickelte Ganzkörpertraining stärkt die
Muskeln, fördert die Beweglichkeit, trainiert die Koordination,
verbessert die Haltung und die Atmung.

Unsere Pilates-Angebote

Pilates in der Rehabilitation, Personal Training Matte/Gerät, Pilates in Kleingruppen, Pilates nach Schwangerschaft und Pilates bei Beckenbodenschwäche

Ein effektives Ganzkörpertraining für Jedermann. Das von Joseph Pilates entwickelte Ganzkörpertraining stärkt die Muskeln, fördert die Beweglichkeit, trainiert die Koordination und verbessert die Haltung und die Atmung. Die Methode ist für jeden mit Spass zu erlernen, egal welches Ausgangsniveau.

Wir bieten Pilates als Einzel- und Gruppentraining in verschiedenen Schwierigkeitsgraden an.

Immer grösser wird auch die Nachfrage nach Pilates als Rehabilitationstraining. Seit Jahren wird diese Methode erfolgreich nach Verletzungen und Operationen angewandt.
Auch im Leistungssport (Skifahren, Tennis, Golf) wird mittlerweile mit dieser Methode trainiert, um durch eine gezielte Rumpfstabilisation bessere Leistungen erzielen zu können.

Wann

Montag
12 bis 12:55 Uhr | Mittelstufe

Dienstag
19:00 bis 19:55 Uhr | Mittelstufe ( auch über Zoom möglich)

Donnerstag
Do 19:00 bis 19:55 Uhr | Mittelstufe
Do 20:00 bis 20:55 Uhr | Mittelstufe

Freitag
10:00 bis 10:55 Uhr | Mittelstufe

Einzeltraining oder Duo (Matte oder Gerät)
Täglich nach Vereinbarung

Preise

Das Kompetenzzentrum ist von allen Krankenkassen und Unfallversicherern sowie von der IV anerkannt. Ärztlich verschriebene Therapien werden somit je nach Versicherungsform von den Versicherern übernommen.

Preisliste

Physiotherapie

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